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在向銀行貸款時，有幾點需要特別注意的事項。首先是利率，應該了解貸款利率是固定還是浮動的，並詢問是否可以優惠利率。其次是還款期限，要確保貸款期限符合自己的還款能力，不要過長或過短。第三點是手續費，有些銀行可能會收取貸款手續費，應該詢問清楚並計算進貸款成本。第四點是貸款金額，要確定所需貸款金額是否合理，不要過高或過低。最後是還款能力，自身還款能力要符合貸款還款要求，以免負擔過重。
另外，還可以注意到銀行的貸款條件、貸款申請文件需求，以及了解其他貸款選項，如信用貸款、房屋貸款等。在選擇銀行貸款之前，可以先比較不同銀行的利率、費用等條件，並根據自身需求做出最適合的選擇。最後，在與銀行簽訂貸款合約之前，應該詳細閱讀合約內容，確認所有條款都符合自己的需求，以免產生任何爭議或疑慮。
總而言之，貸款是一項重要的金融決策，應該謹慎考慮，了解清楚各項相關事項，並找到最適合自己的貸款方案。
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貸款對許多人而言是實現夢想的途徑，能夠提供即時的資金支援。然而，貸款亦存在著一些利與弊。
首先，貸款的好處之一是能夠獲得所需的資金。對於創業者來說，貸款是啟動新企業的關鍵。此外，貸款也有助於購買房屋、車輛或其他重要物品，以提高生活品質。貸款還可以用於應對突發或緊急的經濟需求，幫助人們渡過難關。
然而，貸款也有一些負面影響。首先，貸款必須支付利息，這使得最終需要還款的金額更高。利率高的貸款可能會增加負擔，使借款人容易陷入債務圈套。另外，貸款也需要借款人有足夠的還款能力，否則可能會增加債務壓力和信用風險。
綜上所述，貸款既有利又有弊。雖然貸款能夠提供急需的資金支援，實現夢想，但也需要謹慎考慮還款能力和利息負擔。在選擇貸款時，需要評估個人經濟狀況，謹慎計劃和管理貸款。此外，借款人應確保遵守還款計劃，以保護個人信用紀錄。只有在細心思考後，貸款才能最大限度地發揮其正面作用，幫助實現個人目標。
記者施春美／台北報導
維他命B群堪稱台灣最普遍的保健品，不少人每天會吞顆B群，日前有網友表示，吃B群時竟遭醫學系朋友嗆「沒知識、浪費錢」，此一說法引發關注。知名的家醫科醫師柳朋馳表示，正常飲食的人應無缺乏B群的問題，攝取過多也無助整體健康，「我自己平常不吃B群等保健品。」他觀察，周遭的醫師友人也頗少另外補充B群。
之前有網友在PTT指出，他和醫學系朋友吃完飯後，拿出B群來吃，沒想到醫學系朋友認為，吃B群是「沒常識、浪費錢」，強調人體能吸收的維生素、礦物質就這麼多，吃B群只會把多餘的排出來。
新光醫院健康管理部醫療副主任柳朋馳接受《三立新聞網》採訪時表示，除非嚴重偏食、生病，一般人正常飲食下沒有缺乏B群的疑慮，且B群為水溶性又為輔酶，即使攝取超過身體所需的劑量，無助於提升整體健康。
「因為B群容易從飲食中獲得，我平常不會另外補充，除非當天喝了較多會消耗B12的咖啡，我才會補充綜合維他命。」他說，他平常幾乎不吃保健品，只有當手邊有快過期的保健品，才會補充。
至於沒事補充B群是否為「沒知識」之舉，柳朋馳說，「也不至於，若真的嚴重飲食偏廢，可考慮補充。」但他也坦言，由於B群為水溶性，在人體內的濃度數值容易變化，因此一般醫療機構不會檢測人體有無缺乏，官方國健署也未訂立建議數值，顯示維生素B群並非一容易缺乏的營養素。
他並表示，當他外食時，會儘量讓飲食內容均衡，不偏廢任一營養素，若該餐點的青菜量較少，會另外加點燙青菜。若在家烹煮時，也會注意食材能否涵括蛋白質、蔬菜、澱粉等營養素，「飲食均衡的原則內化後，就能毫不勉強地健康生活，自然不需要另行補充保健品了。」
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